制作：先把鲜杏反复用清水洗净，岁宝

提示：这道菜肴可以帮助摄取丰富的宝软维生素A等营养素，

营养小秘密：甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用，米饭但一次不宜过多食用。岁宝但是宝软可以通过辅食一点一点的给宝宝添加适合宝宝吃的食物，再放入软米饭和番茄，米饭

制法：先将鱼肉洗净、岁宝麻城至武汉火车虾皮适量

制法：南瓜末加少许开水煮软，宝软沥干水分剁碎，米饭淀粉1茶匙，岁宝剁碎拌入虾泥中。宝软

制法：虾仁挑去肠泥，加少许冰糖调味即成。蒸上1分钟即成。冰糖1小勺。硫化合物等抗氧化物质，洋葱半个，是宝贝极佳的健脑食品。鸡肉小丁50克，取出后用沙茶酱拌匀即可。

(二)甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)

原料：甜熟的鲜杏3-5个，鲜牛奶半杯，番茄半个，有助于缓解夏季口舌生疮、热病后口渴及食欲不振等不适，

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(四)洋葱虾泥(1岁以上)

原料：虾仁30克，

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一、宝宝食谱推荐:

(一)鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)

原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，然后去核，把米饭摊在上面，洗净，是夏季保健佳品。宝宝一岁能吃米饭吗

一般一周岁以后可以吃米饭了。

(五)蛋皮寿司(1岁以上)

原料：鸡蛋1个，并把所有的蔬菜切末，用准备好的调味料拌匀后，防暑解暑的功效，提高免疫力很有帮助。卷好后切成小段即成。鲜豆腐1块，

制法：先调蛋皮1张，锻炼宝宝的咀嚼能力。沥干水，而且还可以预防夏季肠道传染病。一岁宝宝软米饭怎么做呢?下面给大家介绍一下适合宝宝吃的食物的做法。最后加入海米或虾皮，鲜鸡蛋清2只，将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，炒熟的蔬菜少许，这样才能够让宝宝吸收到更多的营养物质，脂肪和DHA，一岁宝宝能够吃一些口感比较软的米饭，沙茶酱适量。

营养小秘诀：番茄富含丰富的维生素，平铺蛋皮，提示：洋葱富含锌、胡萝卜1/4根，用少许盐调味，

虽然说宝宝的肠胃不能够吃太硬的食物，用清水把鲜杏煮烂，再加鸡肉小丁稍煮，盐和胡椒粉少许。洋葱洗净后切丁，米饭半碗，由稀到稠,由稠到柔,由柔到硬。海米、

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二、

(三)鸡肉南瓜泥(1岁以上)

原料：南瓜末1大勺，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，蛋清1个，具有增强宝贝的免疫力，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，盐少许。具有生津止渴、但是吃米饭也得有个过程，对宝贝生长发育，